Quali sono i rimedi per la nausea mattutina in gravidanza?

Rimedi per la nausea

RIMEDI PER NAUSEA IN GRAVIDANZA
La nausea mattutina ti fa sentire esaurita, stressata e infelice? Sei stufa di dover evitare i tuoi cibi preferiti e di sentire una sensazione di malessere al minimo odore o sapore? Nausea, bruciori di stomaco e stanchezza sono sintomi comuni di un disturbo mattutino e rendono spesso travagliato il periodo della gestazione.
Se questo ti suona familiare, forse non dovrai soffrire più! Lillipops può essere un efficace rimedio contro la nausea in gravidanza. I ghiaccioli Lillipops sono appositamente formulati per lenire i sintomi di cui soffrono molto spesso le donne incinte. Anche se siete affetti da una forma più grave (hyperemesis gravida rum), Lillipops può essere un valido rimedio contro la nausea mattutina.
 
LILLIPOPS
I Lillipops sono ghiaccioli naturalmente aromatizzati, che non contengono coloranti, zuccheri o aromi: per questo sono sicuri sia per voi sia per il vostro bambino. I Lillipops reidratano il tuo corpo e danno sollievo contro la nausea, e in alcuni casi possono aiutare contro il bruciore di stomaco e la secchezza delle fauci. Potrete così finalmente godervi la vostra gravidanza.
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PASTI PICCOLI, FREQUENTI E LENTI
Assumere piccoli pasti più frequenti durante la giornata può aiutare ad alleviare la nausea. E' meglio evitare di arrivare ad avere lo stomaco completamente vuoto o pieno, perché in entrambi i casi la nausea può peggiorare.
 
DORMIRE DI PIÙ
Cerca di dormire e rilassarti di più, perché la stanchezza è molto comune all'inizio della gravidanza e contribuisce alla nausea. Fai dei sonnellini e dormi di più la notte, è un valido rimedio per lenire la nausea in gravidanza.
 
BRACCIALE ANTINAUSEA
Spesso il bracciale antinausea funziona. Si tratta di una fascia elastica da indossare su entrambi i polsi che effettua una pressione nella parte interna del polso. Si è scoperto che le donne incinte che utilizzano questo tipo di rimedio soffrono di nausea e vomito con minore frequenza e intensità.
 
RIMEDI NATURALI
Sempre più donne incinte si rivolgono ai rimedi naturali per combattere la nausea mattutina. Erbe quali camomilla, menta, aglio, aloe, echinacea, semi di zucca, ginseng e foglie di lampone sono spesso usate per alleviare i sintomi della nausea. Anche la radice di zenzero è sempre più diffusa come rimedio. Le foglie di lampone si sono dimostrate un rimedio sicuro da poter usare in gravidanza, così come la camomilla, che aiuta anche in caso di gas, gonfiore e indigestione. Tutte queste erbe devono comunque essere utilizzate con estrema cautela.
 
ODORI E CIBI SGRADEVOLI
Una donna incinta dovrebbe evitare di guardare, odorare e assaggiare cibi sgradevoli che provocano la nausea. Se possibile, cerca di evitare cibi e odori che sembrano peggiorare la nausea e non sforzarti di mangiare ciò che non ti attira.
 
VITAMINA B6 (MENO FERRO)
Ricordati di assumere integratori prenatali contenenti vitamina B6. E' stato dimostrato che se assunta nei primi sei mesi di gravidanza, è un efficace rimedio contro la nausea mattutina. Gli integratori di ferro (o multivitaminici contenenti ferro) contribuiscono alla nausea. A volte, i medici consigliano di interrompere temporaneamente l'assunzione di ferro proprio per questa ragione, ma dovresti riuscire ad assumerli di nuovo nel secondo e terzo trimestre, quando la nausea dovrebbe essere sparita. Ricordati, non prendere medicinali per la nausea prima di aver consultato il medico.